La confiance en soi est le fait de croire en ses capacités et en ses ressources face à une situation donnée. Le manque de confiance en soi c’est à chaque fois qu’on s’exprime en disant « je n’y arriverais pas » devant un projet quelconque et cela engendre souvent un sentiment d’insécurité et de mal-être.
L’hypnose et la sophrologie renforcent votre confiance en vous en vous aidant à positiver et à prendre conscience de vos capacités et ressources personnelles et adopter un nouveau regard plus positif sur vos actions et sur vous-même.