D’une simple gêne à une véritable souffrance, les acouphènes remmettent en question votre rapport aux êtres et aux choses. La sophrologie comme l’hypnose sont des alternatives qui vous permettent d’accepter vos acouphènes et de vous y habituer, afin d’améliorer votre qualité de vie. Ces thérapies brèves vont permettre de travailler sur le côté émotionnel des acouphènes, car on sait que redouter l’acouphène ne fait que l’amplifier, plus vous focalisez votre attention sur l’acouphène plus sa perception augmente, d’où l’importance de défocaliser de l’acouphène pour apprendre à vivre avec.
Quelques demandes… :
– Vivre sereinement avec son acouphène – Optimiser sa concentration – Gérer son stress dans un environnement sonore – Etre serein au quotidien