Un accompagnement autour de la grossesse
En tant que future maman, vous réfléchissez à la manière dont vous souhaitez accoucher, et vous êtes de plus ne plus nombreuses à vouloir vous sentir actrice de ce moment si particulier et privilégié de votre vie.
Et pourtant, même si mettre un enfant au monde est l’acte le plus ancien et le plus naturel, la grossesse et l’accouchement peuvent être source de stress et d’angoisses pour certains parents.
La sophrologie tout comme l’hypnose vous permet d’agir sur ce stress, sur tout le versant émotionnel de la grossesse, afin de placer votre épanouissement au centre de l’heureux évènement.
Se préparer à l’accouchement avec la sophrologie ou l’hypnose vous apporte toutes les ressources nécessaires pour aborder sereinement la fin de votre grossesse et la naissance de votre enfant.
Je vous propose des séances pour vivre ce moment de vie, dans votre corps et votre esprit de façon positive. Pour cela, je vous accompagne pour :
- créer votre propre réalité positive de la grossesse, de l’accouchement et de la parentalité,
- accueillir vos changements corporels,
- gérer la tourmente émotionnelle.
Recommandé à partir du 5ème mois de grossesse.
La sophrologie ou l’hypnose viennent en complémentarité du suivi par votre gynécologue ou sage femme.
Quelques exemples :
- Accompagnement des changements physiques
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
- Eveil du positif
- Préparation mentale pour l’accouchement ou césarienne programmée
- Confiance en soi
- Troubles du sommeil
- Soutien du lien mère-enfant
Quand survient la fausse-couche...
Les fausses-couches peuvent malheureusement aussi faire partie de votre parcours en tant que futures mères.
Elles sont banalisées par le corps médical car fréquentes et sans danger pour une future grossesse.
Cependant, la fausse-couche peut être considérée comme un deuil à accomplir, une perte à
surmonter, et bien souvent vous vous retrouvez seule face à vos sentiments, d’autant plus que la
perte se produit tôt dans la grossesse.
La sophrologie et l’hypnose peuvent vous accompagner tout en douceur pour gérer cette expérience
douloureuse. Elles peuvent vous aider à déposer vos émotions, cheminer et construire un nouveau
possible.
